1 :無記無記名:2012/09/12(水) 10:19:19.57 ID:BlAEzJw5
ぶっちゃけどうなの?

6 :無記無記名:2012/09/12(水) 12:19:57.63 ID:Psxq5dD6
食事で必要量以上のタンパク質が摂取できていれば効果ない。

7 :無記無記名:2012/09/12(水) 16:39:37.97 ID:6gJ22gI2
多分タンパク質はお魚が一番いいと思う
グルタミンが免疫力を上げガン予防にもなるし

9 :無記無記名:2012/09/12(水) 21:01:09.29 ID:sTSeG+d1
魚って牛や豚、鶏肉より高くて量も少ない
で、世界でも魚の消費量が高い日本にはナチュラルマッチョがいない

13 :無記無記名:2012/09/13(木) 21:36:45.95 ID:u6gDMSMf
最近オレはプロテイン飲んでも無意味かなと思い始めた
体が健康でタンパク質を大目に取ればガンガン吸収していく人はいいけど
そうでもない人は食事で一般人より少し大目に摂ったらそれ以上は無駄かなと・・・

17 :無記無記名:2012/09/15(土) 16:13:34.26 ID:NPx62mTw
横綱が部屋のちゃんこだけなわけないだろ
焼肉やら寿司やら、体がでかくなるもん惜しげもなく後援会におごって貰ってる
優勝したら牛一頭とかもらえる

プロテインは除脂肪タンパク質なだけだから、トレーニングしてない人間にはただの栄養剤だろうな
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